入門！サプリ☆健康食品ガイド

体脂肪は、余分なエネルギー摂取が原因。
脂肪細胞は、常にエネルギーを貯え、飢餓からカラダを救う役割をもっている。

体脂肪を減らしダイエットするには、よく噛んで食べる、夕食を軽めにする、間食を
やめる、適度な運動をする、エネルギー摂取量を適切にすることが重要。

体脂肪を効果的に燃焼するには、カプサイシン・シトラスアランチウムが有効。

【ダイエットにおすすめ成分】
ギムネマ・桑の葉・ゴーヤ（ニガ瓜）・アミノ酸