入門！サプリ☆健康食品ガイド

フケは、頭皮の細胞が剥がれ落ちたものである。
皮脂の分泌、新陳代謝が盛んな３０代までの人が多い。

洗髪は、１日１回が目安。洗髪（シャンプー）が多いと皮脂の減少、頭皮の乾燥を招きフケを招く。

睡眠不足を避け、規則正しい生活、バランスのとれた食生活、適度な運動を行うこと。強いかゆみがある場合は医師に相談すること。

カロリーの摂りすぎは、皮脂の余分な分泌、フケをまねく。

【フケが多い・フケ症におすすめ成分】
ビタミンＢ群・コラーゲン