入門！サプリ☆健康食品ガイド

貧血は、血液の成分、赤血球やヘモグロビンが少ない状態。
めまいをはじめ、疲労感、息ぎれなどの症状がおこる。
このような症状が頻繁におこる場合は、内臓に疾患や出血がある場合があり、簡単に自己で判断することなく、まず医師に相談し、指示を受けることが重要。
ダイエット中や過度の運動によって、鉄、ビタミンＢ12の不足がよくある原因。
鉄はカラダに吸収されにくい特性があるので必要量を確実に摂るよう注意が必要である。

鉄・ビタミンＢ12・ビタミンＣ・葉酸・ビタミン全般・ミネラル全般