入門！サプリ☆健康食品ガイド

「いつ、どのように、そんな量を摂取するのが良いか」については、あくまでも食品であり、医薬品ではないため、摂取方法が明記できないことになっている。が注意が必要である。
吸収されやすいタイミングで考慮すれば食事と一緒に摂るのが消化器官には良いとされる。